Menu Close

Twas A Dark and Stormy следобед – загубихме растение на вятъра.

Twas A Dark and Stormy следобед – загубихме растение на вятъра.

това!

За вечеря всички отидохме до бащата на Мат на семейството – всички монсони!

Растящото семейство: Чичо на Мат Дейвид, баба Хелън, братовчед Натали

плюс стъпката на Мат Шерил и братовчед Дилън

плюс леля Мери Ан и Мат …

плюс баща ми, аз и кучешки MAX

Четири поколения !!!

Макс. Невероятното летящо куче

отворихме подаръци

сътрудничество на вечеря

< p> яде сирене + крекери

и имаше празник от сьомга на скара, козе сирене сладки картофи с шам -фъстък, брюкселско кълнове с гъби и пекани и салата с козе сирене, пекани и домашен дресинг (това беше моето ястие)

по -вкусни десерти!

Вкусен ден и забавна втора Коледа.

Още публикации от Kath:

„Twas A Dark and Stormy следобед – загубихме растение на вятъра. Ще се възстановим!

Добрата новина е, че означава, че чушки за вечеря!

В крайна сметка шофирах до йога и обратно заради дъжда – хапнах половин гладен бар, преди да си тръгна! Тези барове не са евтини, но са сравними по цената с баровете на пазара и са любимите ми „истинска храна“ гранола бар някога. Този е извадка от новите аромати, които Емили ме изпрати да тествам за моя магазин, но мисля, че ще трябва да поръчам заместители за хранене, когато бебето е тук – чувам, че апетитът ми ще бъде през покрива! Поставих ги във фризера си и те продължават вечно.

Пренаталната йога беше добра – тонове отваряне на гърдите тази вечер, което отчаяно ми трябва! Все още получавам много изгаряне под ребрата си, за което казва, че лекарят ми е, че мускулите ми се простират до макс. Най -лошото е в края на деня – както сега!

Забранен ли си е забранен ориз? Има страхотна текстура – много дъвчаща! Взех малко в WF преди няколко седмици и го приготвих в готварската печка за ориз тази сутрин.

Дори не си направих труда да почистя готварската печка за ориз, преди да готвя втора съставка – зелена леща. И двамата бяха готови да отидат на вечеря, така че Мат просто трябваше да се притеснява да приготви някои зеленчуци.

Той направи сочен топър от домати и бамя и след това на скали тези паднали чушки – всички сервирани над лещата + ориз. Козе сирене отгоре, което изцяло направи това ястие!

Много непривлекателен, но много питателен! Лещата са една от най -лошите храни в света, които се показват!

Обърнете внимание на строителната зона! Трябваше да ядем вътре!

След приятна вечеря отрязахме пъпеш, който Мат, върнато от пазара. Нямам идея какъв е вид, но ако трябваше да го нарека, щях да го нарека пъпеш от краставица! Това беше продълговато и още съвети тук има тази прохлада, която CUCS прави.

Това също е хрупкаво – но сладко и освежаващо!

Още две задачи и аз тръгвам да чета! Започна ръката, която за първи път проведе моята тази седмица-спускане на ръка от Карън!

Още публикации от Kath:

Това е национален месец на барбекю, хора! В Северна Каролина това означава, че издърпаното свинско месо, така че мисля, че националният месец на грила или месецът на готвене би се победил по-добре 😉 този веков дебат …

Така или иначе, ставам доста на грилмайстора, тъй като смело натиснах The Бутон за запалване вчера. Трябваше да започна вечерята рано тази вечер, преди съпругът да се прибере от работа, защото сестра ми трябваше да яде рано. И така, аз самият на грил на цялата вечеря – включително използването на страничната горелка, която също беше страшно, но готино!

пържени картофи от амилу и пилешка наденица Gouda.

чинията ми , в комплект с „хот -дог“, пържени картофи и зелени.

трикът за печене на сладки картофи е да ги приготвите 90% от пътя, преди да ги добавите (или външната страна ще изгори, преди да са нежни). Това беше 2 средни картофа и ги нарязах и микровълновах за около 9 минути. Те бяха перфектно задушени и след това отидоха на скара за около 10 минути или така, за да получат добър чар.

Имаме много хляб, така че пропуснах кифлички и просто използвах нормален хляб.

Сотирахме част от CSA Kale с голяма нарязана среща и го размазахме с кленов сироп. Мммм! Нищо като зеленина с клен!

Фалшивата школа

вечеря беше страхотно и всъщност бях твърде пълен, за да имам десерт веднага. Малко назад щях просто да го изяде така или иначе за вкуса, но реших, че ще му хареса повече, ако излязох малко гладен и изчаках около 45 минути.

Тогава имах сикота си в хамака! Беше като бисквита с шоколадов чип.

Следобедна закуска

Обяд ме задържа до около 5:15, включително разходка до хранителния магазин, за да си купя (мама, не, не, не, не Вижте!) Карта за деня на майката. Вероятно бих могъл да чакам вечеря, но реших, че ще е по -добре да не седна да гладувам, затова направих малко закуска от пътеки, каши, пръчици от Греъм и Каши H2H.

пътуване

Утре тръгвам на пътуване до Хилсбъро, преди да летя до Балтимор в събота сутринта с майка ми, за да посетя баба ми и дядовци! Дядо ми навършва 90 години (!!) в деня на майката! Нямам търпение да видя него и баба ми. Те се преместват от къщата, която майка ми е израснала през това лято. Толкова е тъжно – цял живот ходя там. Но може да се прибера вкъщи с някои вкусотии за къщата си 🙂

Ето моята сестра и мен с дядо ми преди година на сватбата ми

Имам цяла седмица ястия Очаквайте – ще бъде доста предизвикателство! Четири вечери подред. Но храненето здравословно става толкова много по -лесно всеки път, когато отида в ресторант.

Като плажа, ще правя блогове от Мериленд, но ще трябва да запазя въпроси + коментари отново за, когато се върна ( Коментарите са най -отнемащата време част от блога и трябва да прекарам известно време с моите баба и дядо!) Благодаря за разбирането 🙂

безброй дни

Джена ме попита за актуализация за това как вървят моите „безброй“ дни. Е, страхотно! Докато аз усещам известна лоялност към броенето на калории, защото ме стигна там, където съм, не се считам за доста забавно. Наистина по -освежаващо от всичко. Тъй като прочетох Superfoods HealthStyle доста повече от година, отношението ми към храната се промени от загуба на тегло към здраве. Но сега повече от всякога чувствам, че храната е повече от добър вкус и калории (и вероятно помага, че току -що приключих с четенето в защита на храната). Преброяването на калории никога не беше притеснително за мен – бях много щастлив да го направя – но сега се чувствам по -щастлив към храната.

Ще кажа: Броя много общо. Ще направя бързо: „200 за хот -дог + хляб, 100 за пържени картофи + кетчуп, 50 за зеленина + сос. Добре, свърших. ” Повече психическа проверка, за да видя дали съм на правилния път, но както може би се досещате, обикновено съм. Мисля, че това ще изчезне с времето и мисля, че това е много естествен навик за мен в този момент. И вероятно не е лоша идея като цяло.

‘нощ!

Още публикации от Kath:

Зимна зеленчукова яхния с пълнозърнест кус -кус

Още една зимна комфортна храна! Ето рецептата, която моделирахме нашата след готвене. Нашата версия включваше следното:

2 Carrots1 Голяма стъбла1 Голям Turnip1/2 A Средна бутер, която тиква1 чаша пилешки бульон3 чаши вода3 скилидки чесън ~ 3 чаши Kale3/4 Cup тъмно бейнсиннемон, кимион, червен пипер, шафран (добрите неща! ), S + P и лимонов сок

Сотирахме зеленчуците в спрей за готвене, добавихме течностите, къкрихме, докато зеленчуците не се омекнат, добавиха боб, пюрирани с пасица на пръчката, добавиха зеле и се задушават още 5-10 минути.

Направени 2 порции супа, ~ 300 kcal всяка.

ние го сервирахме над кус -кус на пълнозърнести пшеници, въпреки че кусютът наистина просто се свързва в супата, която беше хрема, и стана част от то. Общо KCAL бяха около 440.

Аз също гарнирах моя с малко лют сос и още малко канела-

беше доста добър, но не толкова добър, колкото скорошният ни бутент-кале супа с пуйка. Не разбрах колко подобно ще бъде този, докато не беше в ход. Рецептата призова за швейцарски чард, но и съпругът, и аз предпочитаме Кейл и беше $ 99 на паунда срещу около 6 долара за лира за чарда, така че имахме кале, отново!

Трябва да го направя Кажете, че бях неприятно пълен, когато приключих с вечеря. Не бях твърде гладен, за да започна и това беше по -голяма част, отколкото ми трябваше, но не се съсредоточих върху глада си и ядях твърде много, преди да е станало твърде късно! Дадох на съпруга последните си няколко хапки.

Аз също имах чаша вкусна шардоне! Оставих да стигне до стайна температура, тъй като е средата на зимата. Всъщност мисля, че бялото вино има малко по -добре, когато е малко по -топло. Когато охлаждате, не можете да опитате цялата сложност на виното.

закуска

Днес следобед около 4:30 имах парче от багета на съпруга на съпруга със сладко и малко чай.

Утре

Имам моите лаборатории тази седмица, така че нещата трябва да са по -натоварени, но натовареността ми всъщност не се набира до следващата седмица. Въпреки че обичам уикендите, винаги с нетърпение очаквам тренировката си в понеделник сутрин – да се върна в смилането и всичко останало. Този идващ уикенд отиваме на ски (Източно крайбрежие – и аз не съм скиор!) Със семейството си. Очаквам го с нетърпение (и ще донеса лаптопа си – има интернет, където отиваме 🙂)

филмова нощ

Съпругът и аз сме в средата на филма Невероятна благодат и трябва да се върна! Обичам историческите филми и винаги искам да мога да посетя 18 век. Знаете ли, че веднъж разговарях с британски акцент цяло лято в гимназията?!

Още публикации от Kath:

Добър следобед! Този ден е просто свирка – по много продуктивен начин!

Преди обяд имах компания за упражнения, когато моята приятелка Сара се присъедини към мен на разходка! Училището е за лятото! Дълго разговаряхме за технологията (публикуване на нови постижения, които идват!) И книгите и часът, който отлетя.

Сара ми донесе част от най -новото си творение – орехово масло от тесто за бисквитки! Никога не знаете какво ядково масло ще измисли следващото 🙂 [Редактирано за добавяне: Повече информация за това как да получите ръцете си в коментарите – за съжаление това е тайна рецепта]

нещата са добри! Така че, разбира се, трябваше да го имам за обяд.

Направих CDNB & JATD [JAM според Даниел:)] на препечена кисела тесто – деликатно !!

наслаждавах се на диня и Мента салата (Сара ми напомни, че трябва да използвам ментата си!)

и усилих протеина с около 2/3 чаша извара, гарнирана с малко кокосово поръсване.

Като цяло, пълнене и gooood!

Още публикации от Kath:

След три дни да се дехидратирам с твърде много алкохол и недостатъчна вода благодарение на блатистата чешмяна вода на Плешивата глава, Всичко, което исках за вечеря тази вечер, беше супа от Бурьон!

Днес следобед отидох до Харис Титър (в мъглата дъжд!), За да взема малко пресни продукти за вечеря. Ходенето и дишането в студения въздух се чувстваха толкова добре.

В крайна сметка направихме версия на супа, която използвахме, когато за първи път започнахме да готвим –

джинджифил тофу, пилешка + зеленчукова супа

съставки:

1 кутия бульон по ваш избор 1 пинта гъби 1 малка глава броколи 1/2 торбичка Замразена захар SNAP грах (или прясна) 1 супена лъжица насрочена пресен джинджифил 2 скилидки чесън 1 блок допълнително твърдо тофу, куб 1 малка остатъчна пилешка гърда, Натрошено (или първо използвайте прясно и кафяво, или пропуснете) 1 с.л. Ако използвахме прясно пиле, щяхме да го добавим и тогава. След това изхвърлихме на бульона и добавихме всички останали съставки и се изкачихме до почти кипене. Охладете леко и сервирайте. Quick + Simple!

Сервира ~ 3

отгоре със сос от чили Sriratcha –

Отстрани Мат и аз споделихме купа от стари лондонски тости за мелба – сусам Аромат – Остатък от примерен пакет, който получих по -рано тази година. Обичайте комбото супа + хрупка. В моята история за нейния блог, която следва целта й да напусне работата си на бюрото. Статията е точно и красиво написана! Благодаря Jen 🙂

Историята на млада жена, която напусна работата си и се озова някъде, която никога не е очаквала.

***

Кученца, облечени като котки

Имах тази песен в главата си цял ден !!! Весело.

Отпивам малко чай за каране на шейни за захарни бисквитки и наваксвам по имейлите на Bajillion, които получих през дългия уикенд. Гледахме офиса след вечеря. Страхотен епизод – Радвам се да видя, че Дуайт се върна към старото си аз – но аз бях много объркан за крайния сюжет…. Развълнуван съм за закуска за клюкарско момиче!

Още публикации от Kath:

за това, че не успях да споделя тази рецепта (все пак!) OMG беше толкова добър – ресторант достоен, според мен 😉

Забранено ориз – (и връзка за повече информация – тези неща са страхотни!)

След вечеря, след като беше почти тъмен, съпругът и аз отидохме на разходка с здрач. Те са най -добрите през лятното време – с щурците на изчерпване и жегата на деня изчезнаха. Вървяхме около 30 минути и аз се прибрах в някои …

диня! Начин да утолите жаждата с нещо сладко. Нарязах го на триъгълници (което е най -лесният начин за ядене на диня) и ги държа нарязани в Tupperware в хладилника, така че е лесно да вземете няколко филийки и да отидете.

Утре е последната ми сесия на засенчване сутрин. Смятам да стана и да ударя фитнеса предварително и аз жадувам овесени ядки, тъй като не го имах тази сутрин!

Още публикации от Kath:

След Клас I отиде на малко приключение, търсейки място от слънце, за което да работи. Намерих люлеещ се стол, но не можах да получа безжичен интернет. Тогава намерих пейка, но бях твърде неудобна. Тогава се настаних на маса отвън в Съюза, но вятърът духаше и облаците се покриха и скоро се озовах обратно в академичната сграда, където моят клас беше в обичайния ми салон!

Страхотен обяд, но бях твърде студен, за да му се наслаждавам !!! Дебатирам, че ще взема горещ чай, но цената е 2 долара или така за торбичка за чай и разточителна пластмасова чаша, така че мисля, че ще мина. Просто трябва да започна да нося зимно палто или нещо подобно! Ръцете ми са ледени!

пушена сьомга върху английска кифла Ezekiel с разпространение на леко кремаво сирене, копър и спанак. Тези английски кифли замръзват по -добре от всеки друг продукт, който съм се опитал да замръзвам!

ленти за моркови.

Yum кисело мляко!

и тази гигантска ябълка, която все още не съм ял (все още), защото съм твърде студена. Може да го имам на път за вкъщи – или след час преди час.

С моя прекрасен построен NY Lunchbox и Seltzer.

Големи благодарности Отидете на Jaclyn M. и Jennifer K. За техния отбор Kerf Дарения !!!!!!!!!! !

За да напишете друга кратка книга за първична изследователска статия за консумацията на възрастни алкохол. След това хранителни услуги. Иска ми се слънцето да се върне и да ме затопли !!

още публикации от Kath:

В крайна сметка беше страхотна събота! Имам чувството, че постигнах много и все пак се радвах, особено тази вечер 🙂

В крайна сметка отидохме на дегустацията на вино

това! За щастие изливането бяха малки-вероятно имах само около 3-4 унции-така че успях да напиша цялата си хартия преди вечеря! Yipee! 3 надолу, 4, за да отидем в серията.

За вечеря на грил на скарахме някои пилешки колбаси Al Fresco. Това бяха сладкият италиански вид, който никога не сме имали, и те бяха страхотни! Много автентична дегустация на колбаси със списък с страхотни съставки и хранителен профил (за наденица, т.е.). Има половин резен от 2% остър чедър отдолу, но не можете да го видите. В езекиил хот -дог е, че замръзнах и размразях. Тези замразяват доста добре, стига да ги микровълнова за около 30 секунди, за да ги пренасочите отново.

На размера на скарахме малко тиквички и тиква.

Contents