süsse 15-20 percig, vagy amíg a muffin vissza nem forog, amikor finoman megnyomják.

5. A gazdálkodás hatékonyabbá vált. Az Egyesült Államok olyan újításokba vezeti a világot, amelyek hatékonyabbá teszik a marhahús szarvasmarháinak gazdálkodást, így kevesebb földet, vizet és energiát tudnak előállítani.

Például olyan technikákkal, mint az IVF, a DNS-tesztelés és a kívánatos tulajdonságok tenyésztése, a mezőgazdasági termelők olyan szarvasmarhákat nevelhetnek, amelyek jól növekednek és jobb ízű húst termelnek. “Ez egy kifinomult művelet” – mondja Grimes. „Többet kaphatunk kevesebb földterülettel.”

Ez az egyik oka annak, hogy Grimes sörték a „gyárfarm” kifejezésen. “Ez arra készteti a haját, hogy a nyakam hátulján felálljon” – mondja. „Az emberek egy gyári farmra gondolnak, mint valamiféle pulóverre, de nem így van. Hatékonyak vagyunk. Tehát ha a hatékonyság gyár, akkor legyen az. Családunk marhahús működése a modern technológiát használja a rendelkezésre álló természeti erőforrások fenntartható kezelésére. Ha továbbra is tápláljuk az egyre növekvő világ népességét, akkor többet kell előállítanunk, miközben ugyanazokat vagy kevesebb erőforrásokat használunk. Ha sikeresek vagyunk ebben az erőfeszítésben, remélhetőleg a család következő generációja a marhahúsipar részét játszhatja a jövőben. ”

6. A gazdálkodás a szeretet munkája. Amit minden gazdálkodótól hallottam, beleértve a marhahúsos szarvasmarhákat is, az az, hogy a gazdálkodás minden fogyasztó munka. „A mezőgazdasági munkák 24 órás elkötelezettséget igényelnek az állattenyésztés és a növények gondozásáért” – mondja Jepsen. Minden ünnepen a pajtában vagy. És reggel háromkor felkelsz a hidegben, segítve a borjú születését. „A gazdálkodás mindennapi művelet. Karácsony, újév, születésnapod, ez csak az élet része ” – mondja Stickel.

De ez is olyan munka, amelyre büszkék. Sok esetben büszkék arra, hogy továbbra is a generációk által átadott munkát folytatják. És büszkék a marhahúsra, amelyet az országban és azon túl is nyújtanak az embereknek. “Az Egyesült Államoknak a legbiztonságosabb élelmiszer -ellátása van a világon” – mondja Jepsen. „És büszkék vagyunk arra, hogy része vagyunk annak a rendszernek.”

Ugrás a receptre

Ezek az egészséges házi joghurtcsövek mindössze négy egészséges összetevővel készülnek, majd fagyasztva egy speciális meleg időjárási élvezethez.

Ezt a bejegyzést az American Dairy Association északkeleti részlegével együttműködve hozták létre. Legalább a gyerekeim úgy gondolják. Tegye magának, és tudod, hogy nem tartalmaznak extra vastagítókat, műszálas aromákat vagy szintetikus színezékeket. Azt is tudni fogja, hogy minden egyes tételben van egy csésze valódi gyümölcs, azokban a fajtákban, mint a gyerekek, mint a legjobban – calcium, kálium, fehérje és D -vitamin minden csőben. Csövek

A recept nem lehet könnyebb. Egyszerűen keverje össze az összetevőket, öntse be a tasakokba és fagyjon be. Néhány megjegyzés:

Nyugodtan használja a kéznél tartott joghurtot és tejet. Általában egész tejes joghurtot vásárolok, de 1 % tejet, mivel ez az a fajta, amelyet a gyerekeim részesítenek előnyben. Használja a friss vagy fagyasztott gyümölcsöt, hogy a gyerekek a legjobban. – Hozzáadhat egy maroknyi spenótot bármilyen fajtához az extra táplálkozáshoz. Könnyebb a keveréket önteni a tasakokba, ha először egy mérőpohárba helyezi át. Görgessen az aljára két újrafelhasználható lehetőséghez is. Itt megtekintheti a videót a Facebook oldalukon. Négy összetevő

Kattintson a tweethez

A házi készítésű joghurtcsövek egészségesek?

Igen! A joghurt és a tej egyaránt tartalmaz fehérjét, kalciumot és D -vitamint, amelyre a gyerekeknek szükségük van. És ezeknek nincs mesterséges íze, színek vagy más adalékanyagok, mint például néhány boltban vásárolt márka. Zipziklusok. Russbe készít egy újrafelhasználható tasakot, és az Foodworks szilikon tasakjait is használom joghurtcsövekhez és házi készítésű jég felbukkanáshoz. Percek teljes idő: 10 perc

Ezek az egészséges házi joghurtcsövek mindössze négy egészséges összetevővel készülnek, majd fagyasztva egy speciális meleg időjárási élvezethez. Joghurt (egész tejes joghurtot használok) 2 evőkanál méz 1/4 csésze tej 1 csésze friss vagy fagyasztott gyümölcs, például áfonya, málna, őszibarack

utasítások

Helyezze az összes összetevőt egy turmixgépbe, és addig, amíg sima sima – Öntsön keveréket az újrahasznosítható vagy eldobható tasakokba vagy formákba. Fagyasztjuk, amíg szilárd.

Nutrition Information:

Yield: 5Serving Size: 1/5 of recipeAmount Per Serving:Calories: 68Total Fat: 2gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 0gCholesterol: 6mgSodium: 24mgCarbohydrates: 13gFiber: 1gSugar: 11gProtein: 2g © SallyCuisine: American

Ez a bejegyzés az Amazon affiliate linkeket tartalmaz. Részt veszek az Amazon Services LLC Associates Programban, egy leányvállalati hirdetési programban, amelynek célja az, hogy eszközöket biztosítsam az Amazon.com és a kapcsolt webhelyek linkálásával.

A fiatalabb fiam általában a legnehezebb Ügyfél minden este az ebédlőasztalnál. De amikor körülbelül öt éves volt, megkérdezte tőlem: „Anyu, mi egy válogatós evő?” Örültem, hogy nem tudta, mi az, mert ez azt jelentette, hogy soha nem jelölték meg. A blogom, mert ezt mindannyian tudjuk. Összefoglalja a kerti fajta ételek elutasítását, amelyekkel sok szülő találkozik fiatal gyerekeikkel – olyan zavarásokkal, amelyek megnehezíthetik az étkezési időt. (Tudjon meg többet arról, hogy mi megy keresztül a gyermeke fején ebben a szakaszban: Mit akar mondani neked a válogatós étkezésről.)

Tehát ha most a gyerekeivel a csónakban tartózkodik, itt, itt 10 trükk, amelyek csak segíthetnek:

1. Készítsen „Zebra tésztát”

Ha a családját nem adják el a teljes kiőrlésű tészta tészta, keverje össze a fél és a felét fehér tésztával, és adjon neki egy ostoba nevet.

2. Tálaljuk a zöldségeket váratlan módon

snack időben vagy vacsora előtti előételként tegyen néhány zöldséget egy váratlan tartályba, például egy pohár, bögre vagy mérőpohár. Ez a görbe golyó elegendő lehet ahhoz, hogy vonzóbbá váljanak.

3. Vagy tartsa a zöldségeket nagy

Ez egy másik módja annak, hogy a zöldségek váratlan módon történő kiszolgálása boldog eredményekhez vezethet! A zöldségek nagy tartása – még Olvassa el a teljes jelentést a zöld tetejét is a sárgarépa és a zeller, a gyerekeknek szórakoztató lehet. Megkérdeztem a fiamtól, hogy a sárgarépa nagy „mint egy nyuszi” vagy a zeller szárának nagy „Like a The Wonder Pets”.

4. Csomagoljon egy sakktáblát szendvicset

Ez a szórakoztató ebédlő -meglepetés jó kompromisszum, ha a gyerekek szeretik a fehér kenyeret, de azt akarja, hogy teljes kiőrlésűek. Használjon egy szelet fehér kenyeret, egy szelet teljes kiőrlésű, majd vágja le hat darabra, és három darabra fordítsa, hogy létrehozzon egy sakktáblát.

5. Tegyen ételt egy botra

Nem tudok a gyerekeidről, de az enyém szereti a cuccokat enni egy botot: gyümölcs, hús vagy zöldség. Vegyen fel egy zacskó fa nyársát a boltban – vagy használjon nyalóka botokat, amelyek nem olyan élesek.

6. Püré hagymát pasztává

Szeretek hagymát használni a receptekben, de a gyerekeim nem szeretik, hogy az ételeikben csúszós hagymát találjanak. Tehát egy hagymát negyedelemmel és pürépem a mini -aprítómba, amíg pasztává nem válik. Megkapja az összes hagyma ízét, de a hagymaparabok nélkül. Időnként több tételt készítek, és laposan fagyasztom őket cipzáras táskákban.

7. Használjon fehér borsot a fekete helyett

Hallottam ezt az ötletet egy barátomtól, és azt gondoltam, hogy ez zseni, főleg mivel a fiatalabb fiam bors radarja mindig nagy figyelmeztetéssel rendelkezik. Ha van egy gyermeke (mint az enyém), aki egy ételt fog kiaknázni, ha vannak látható bors foltok – de még mindig azt akarja, hogy a bors íze – swap a fekete borsot a fehér számára, ami könnyebben eltűnik az ételekben.

8. A sült zöldségek

A pörkölés ropogóssá teszi a zöldségeket, és hozza ki természetes édességüket. Sült brokkoli, sárgarépa, spárga, burgonya, kelbimbó, nevezed. Csak dobja el a zöldségeket olívaolajba, megszórja sóval, és süsse 400 fokon 15-20 percig, vagy amíg barna és ropogós.

9. Hozzon létre egy svédasztalos

gyerekeket, mint a vezérlés, ezért próbáljon étkezési alkatrészeket edényekbe helyezni, és hagyja, hogy mindenki kiválasztja, amit akar. Lehet, hogy nem vesznek el mindent – és ez rendben van. A választás megadása azonban csökkenti a nyomást, ami csökkentheti ellenállásuk egy részét.

10

. Jó szórakozást! , vagy a filmet a Family Movie Night -ra). Szerezd meg ingyenes példányát. Van valami kipróbált és igaz tipp, amely a gyerekeid számára működik? Kérjük, ossza meg!

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz. Ha egy terméket vásárol ezen a linken keresztül, akkor a költsége megegyezik, de kapok egy kis jutalékot, hogy segítsek a blog működési költségeiben. Köszönjük a támogatást! Komolyan, láttad már, hogy mekkora lesznek ezek a növények? De szerencsére van egy szomszédom, aki cukkinit fog keresni őszibarackért (amint emlékszel, nemrégiben vásároltam 50 font őszibarackot). És annyira élvezem, hogy pirított vagy grillezett cukkini, be kell vallanom, hogy az első gondolatom, amikor friss kertben kaptam, a cukkini kenyér. Felnőttként evett. Az olajat felére és a cukrot egynegyedre vágtam, fehér teljes kiőrlésű lisztbe fújtam, és sima joghurtban keverjük az extra nedvesség érdekében. És ami a legfontosabb, hozzáadtam a kakaóport és a csokoládé chipset. Amire nem vagyok büszke. De mi történik, hogy megmutatja, mennyire ellenállhatatlan. Tartalom

Fudgy csokoládé cukkini kenyér

hozam: 12 SlicesPrep idő: 15 perc Főző idő: 1 órás pihenőidő: 15 perc Összesen idő: 1 óra 30 perc nyomtatás

Összetevők

2 tojás 1/1/ 2 csésze sima joghurt, görög joghurtot használtam 1/2 csésze zöldség vagy repceolaj 1/2 csésze fehér teljes kiőrlésű liszt 3/4 csésze cukor 1/4 csésze kakaópor 1 teáskanál fahéj 1 teáskanál szódabikarbóna 1/2 teáskanál só só /4 teáskanál sütőpor 1/4 csésze csokoládé chips + 2 evőkanál 1 1/2 csésze apróra vágott friss cukkini

utasítások

előmelegítő sütő 350 fokra és vajra, és liszt egy kenyér serpenyőre (vagy főző spray -t használ). Kombinálja a tojást, a joghurtot és az olajat egy keverőtálba, és keverje össze jól. Adjunk hozzá lisztet, cukrot, kakaóport, fahéjat, szódabikarbónát, sót és sütőport, és keverjük össze. A tészta vastag lesz. Adjunk hozzá 1/4 csésze csokoládé chipset és cukkini -t, és keverjük addig, amíg jól nem kombinálják. Öntsön tésztát a serpenyőbe. Szórja meg 2 evőkanál csokoládé chipset a kenyér tetejére. Süssük 1 órán át, vagy amíg a középpontba behelyezett fogpiszkáló tiszta lesz. Állítsa be a serpenyőt egy drótállványra, és hagyja pihenni 15 percig. Csúsztassa meg a kést a szélek körül, hogy lazítsa meg a kenyeret a serpenyőből. Óvatosan fordítsa ki a kenyeret a drótállványra és lehűtse.

Megjegyzések

Muffinok előállításához: Vonalak muffin ón papírbetétekkel. Kanál a tésztát muffinpoharakba, kb. 2/3 tele. Megszórjuk a tetejét fenntartott chipekkel. Süssük 15-20 percig, vagy amíg a muffin vissza nem forog, ha finoman megnyomja. Körülbelül 16 muffint készít. :

Hozam: 12 Szlicesserving Méret: 1 Szliceamount Per adagon: Kalória: 167totalis zsír: 4G -tett telítetlen zsír: 1Gtrans zsír: 0gun -saturált zsír: 2gcholeszterin: 32 mgsodium: 230 mgcarbohidrátok: 29gfiber: 3gsugar: 16gprotein: 6g © © © MOMUTRITIONAL: 6G © MOMUTRITIONAL: 6g © MOMITRITIRÁLÁS: 6G © MOMITRITIONAL: 29 Grotein. Kategória: Reggeli

Amikor Henry két éves volt, egy másik anyával és gyermekével kint voltunk, amikor Henry egy automatára mutatott, és felsikoltott: „Pepsi!”

Rémült voltam.

egészen magamra estem, elmagyarázva, hogy Henry soha nem kóstolta meg a szódát, és nem tartottuk a házban, és soha nem látott reklámokat, így nem értettem, hogyan tudta, mi a Pepsi. >

Öt évvel később sokkal jobban tudom. Tudom, hogy a gyerekek megismerkednek a pop- és froot hurkokkal és a hűvös ranch Doritos -ról, annak ellenére, hogy mindent megteszünk, hogy megvédjük őket. Annyira, hogy megpróbáljuk gyermekeinket egy buborékban tartani (természetesen a lenmagból és a finomítatlan lisztből), a Junk Food megtalálja az utat.

Miért?

1. Mert a gyerekek a gyorsételről beszélnek. Összehasonlítják az ebédeket és a Halloween zsákmányt, és büszkélkedhetnek a gyorséttermekkel. Valószínűleg továbbra is megnevezheti azt a gyermekkori barátot, akinek cukros gabonafélék volt – vagy a fenéktelen cukorkafiókkal, ugye?

2. Mert bár a legfinomabb, természetes, természetes, helyi és ökológiai otthoni főzést szeretettel szolgálhatja, az élelmiszergyártók milliárd dollárt költenek arra, hogy meggyőzzük gyermekét, hogy inkább ebédelhető.

3. Mert jó íze van. Komolyan, volt már az utóbbi időben Cheeto? Ezt a cuccot úgy tervezték, hogy izgatja az érzékeket, és így van. Még mindig nem tartjuk a szódát a házban. Ditto egy sor más ételért. De Henry megengedte, hogy gyökér sört kapjon a Grammy házában (lásd fent). Mindegyikük egy kis zacskó chipset választ ki autó kirándulásokhoz, és nem arra késztetem őket, hogy válasszák a sült chipset, ha igazán akarják a sajtgörcsöket (és hidd el, hogy igazán akarják a sajtgörcsöket).

Sokat beszélünk az „ételek termesztéséről” és a „néha ételekről” is. A gyorsétel tény az élelmiszer -környezetben – és meg kell tanulniuk, hogyan kell navigálni úgy vagy úgy. Wild Berry Pop-Tart, őszintén örülök neked. Az életed sokkal, sokkal könnyebb lesz. Nem tettél semmi rosszat. Maradjon a kurzuson. Készítse el házát az ételekkel, amelyekben gyermekei enni akarnak. Ugyanazokat az ételeket akarja.

antarktisz. 2011. február.

A veszélyesen alacsonyan futó rendelkezések. A vastag leves -sztrájkom, amely általában tartott volna, a téli vége kimerült. Arra törekszem, hogy megtalálom a már színvonalú ebédeket, amelyeket munkába veszek. Nincs olyan édesség vagy csemege, amennyire a szem látható. kamra) „Csak itt van morzsák!”

sally: (kudarc) „ennyit kaptunk.” >

Ha valaki elolvassa ezt az üzenetet, kérjük, egy zacskó aranyhal -kekszet dobjon el.